Brainspotting ist ein sehr effektives körper- und beziehungsorientiertes Traumatherapie-Verfahren. Der Brainspot wird durch „Scannen“ des Gesichtsfeldes ermittelt. Dabei können spontan Körperempfindungen, Bilder, Gefühle oder Erinnerungen auftauchen. Während dieser Aktivierung kann es zu unterschiedlichen unwillkürlichen Reaktionsmustern („Reflexen“) wie z.B. Blinzeln, Zuckungen der Augen, Flattern, Starren, Schlucken, Gähnen usw. kommen. Die „fokussierte Anwendung“, d.h. die Fixierung der Augenposition auf den Zeigestab (=Brainspot) erlaubt einen intensiven „Selbstdialog“ auf geschützte und sicherheitsgebende Art und Weise. Somit entfalten sich Verarbeitungsprozesse die belastende Erfahrungen integrieren und regulieren können.